最有效,特效,方法,減肥沒有,運動運動再運動

提問: 怎樣才能健康減肥.不用藥物. 問題補充: 我以前才88斤.現在有106斤.腹部好多肉,我不愛運動,晚上喜歡吃零食,我前幾天看到碧生源減肥苶想買又怕吃了會反彈,蘋果醋也一樣,我不要喝什么7日瘦身湯,麻煩也不見得會有用.有沒有減肥成功的,可不可以告訴我一下.現在真不知道該怎么辦啊, 医师解答: 減肥沒有特效藥,沒有捷徑。最有效的減肥方法就是運動運動再運動!
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