自己的,做些,的人,你在,福利院

提問: 有時為什么會突然傷感?自己討厭自己? 問題補充: 在不經意間里頭難過,討厭自己 也沒有想任何事,就忽然這樣。 医师解答: 此答案由管理員代為選出有些神經類型的人就是這樣,非常敏感,愛傷感,象林妹妹那樣的.建議你在這樣的時候放聲哭一回,然后到大街上去逛逛,找朋友聊天一起玩\唱歌,或者到福利院去做點好事,去做些對別人有益的事.千萬不要沉浸在自己的悲傷之中,換個環境就會好很多.這時候你也可以進行一些創作,寫日記也可以.或者是做些手工什么的,畫畫,再不然打掃房間,用勞動轉移自己的注意力.總之就是把心里積蓄的能量發泄出來,不要老是壓抑著,那樣更難受.
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