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提問: 用熱水泡龜頭 問題補充: 每天用熱水泡龜頭. 能降低它的敏感度嗎??謝謝 医师解答: 不一定。你的目的大概是想延長做愛時間吧?這里介紹幾種筆者多年在臨床實踐運用、行之有效的簡易方法。1.提肛運動:每天早、晚各做提肛運動100次。2.分段排尿:一次小便分4—5段排出,每段間隔5秒鐘。3.淋浴脫敏:將淋浴頭對著龜頭反復沖淋,忍住小便。4.延遲插入:性活動過程中,欲望最強烈時不要急于插入,待其平緩后再進行,插入動作宜輕柔、緩慢。5.轉動為主:插入后以轉動為主,減少抽插,這樣可減輕對龜頭的刺激、增強對女方敏感部位的刺激。6.動停結合:在性交過程中,稍有快感即減緩運動頻率和強度并分散注意力,或者抽出陰莖,待快感消退后再進行,如此反復。另外,書上介紹的避孕套脫敏療法,即性交時戴2只避孕套,1—2個月后改為1只,直至去掉,也是一種較好的方法。以上方法,能增強尿道括約肌和恥骨尾骨肌的收縮力或減弱龜頭的敏感性,經3—6個月的訓練,可有效地延長性交時間,改善性生活質量。
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