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提問: 血壓60--80應該怎么辦?吃什么藥好? 問題補充: 医师解答: 我妹天生體質比較弱,貧血,低血壓,心跳過快,皮膚也不好,有段時間還失眠。通過各方面的調整,現在身體好多了。飲食上是這樣調整的,為了補氣血,吃一些粥,山藥薏米芡實粥,紅豆綠豆黃豆黑豆黑米粥。再吃維生素豐富的蔬菜和水果,蛋白質含量高的魚和蛋。還補充了一些天然綠色保健品。我妹妹吃的是螺旋藻和蜂蜜,睡眠質量好了,胃口也好了。后來還加強了運動,她的情況,運動都是量力而行的。現在身體已經好多了,調理體質是個長期的工作。
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