母乳,爸爸,去皮,睡前,味精
提問: 如何給寶寶忌奶？ 問題補充: 我的女兒五個月，想要給她忌奶應該怎樣做？擔心忌奶后會不會上火，可以準備些什么藥或是給她吃哪些食物，請媽媽們幫忙！ 医师解答: 欲書速則不達，四個月是給孩子吃輔食的最好時段，不要太急于速成。 由于孩子吃奶，對于別的食物比較陌生，在添加輔食時是在吃奶的基礎上，一天加三次，買些腰肉、大骨頭、豬肝燉出湯來，煮線面或調米糊、燉蛋，再喂些菜湯和果汁就好了。 掌握好寶寶餓的時間，先喂這些輔食，一定會愛吃的 ●正確的奶斷方法 斷奶不僅僅是媽媽和寶寶的事，在這個過程中，爸爸也將起著關鍵的作用。以下的建議供你參考： （1）循序漸進，自然過渡。斷奶的時間和方式取決于很多因素，每個媽媽和寶寶對斷奶的感受各不相同，選擇的方式也因人而異。 快速斷奶：如果你已經作好了充分的準備，你和寶寶也都可以適應，斷奶的時機便已成熟，你可以很快給寶寶斷掉母乳。特別是加上客觀因素，如果媽媽一定要出差一段時間，那么很可能幾天就完全斷奶了。如果媽媽上班后不再吸奶，那么白天的奶也很快就會斷掉。 逐漸斷奶：如果寶寶對母乳依賴很強，快速斷奶可能會讓寶寶不適，如果你非常重視哺乳，又天天和寶寶在一起，突然斷奶可能有失落感，因此你可以采取逐漸斷奶的方法。從每天喂母乳6次，先減少到每天5次，等媽媽和寶寶都適應后，再逐漸減少，直到完全斷掉母乳。 （2）少吃母乳，多吃牛奶。開始斷奶時，可以每天都給寶寶喝一些配方奶，也可以喝新鮮的全脂牛奶。需要注意的是，盡量鼓勵寶寶多喝牛奶，但只要他想吃母乳，媽媽不該拒絕他。 （3）斷掉臨睡前和夜里的奶。大多數的寶寶都有半夜里吃奶和晚上睡覺前吃奶的習慣。寶寶白天活動量很大，不喂奶還比較容易。最難斷掉的，恐怕就是臨睡前和半夜里的喂奶了，可以先斷掉夜里的奶，再斷臨睡前的奶。這時候 ，需要爸爸或家人的積極配合，寶寶睡覺時，可以改由爸爸或家人哄寶寶睡覺，媽媽避開一會兒。寶寶見不到媽媽，剛開始肯定要哭鬧一番，但是沒有了想頭，稍微哄一哄也就睡前了。斷奶剛開始會折騰幾天，直到寶寶一次比一次鬧的程度輕，直到有一天，寶寶睡覺前沒怎么鬧就乖乖躺下睡了，半夜里也不醒了，好了，恭喜你，斷奶初戰告捷。 （4）減少對媽媽的依賴，爸爸的作用不容忽視。斷奶前，要有意識地減少媽媽與寶寶相處的時間，增加爸爸照料寶寶的時間，給寶寶一個心理上的適應過程。剛斷奶的一段時間里，寶寶會對媽媽比較粘，這個時候，爸爸可以多陪寶寶玩一玩。剛開始寶寶可能會不滿，后來就習以為常了。讓寶寶明白爸爸一樣會照顧他，而媽媽也一定會回來的。對爸爸的信任，會使寶寶減少對媽媽的依賴。 （5）培養孩子良好的行為習慣。斷奶前后，媽媽因為心理上的內疚，容易對寶寶縱容，要抱就抱，要啥給啥，不管寶寶的要求是否合理。但要知道越縱容，寶寶的脾氣越大。在斷奶前后，媽媽適當多抱一抱寶寶，多給他一些愛撫是必要的，但是對于寶寶的無理要求，卻不要輕易遷就，不能因為斷奶而養成了寶寶的壞習慣。這時，需要爸爸的理智對媽媽的情感感起一點平衡作用，當寶寶大哭大鬧時，由爸爸出面來協調，寶寶比較容易聽從。 科學斷奶5要點 1。選好斷奶時間。將斷奶安排在寶寶8個月~1歲半都是合理的。 2。選對季節。選擇天氣不太炎熱的季節，如春天或秋天進行斷奶。既可減少寶寶因胃腸功能不健全和天氣炎熱而出現消化不良，又可避免媽媽天熱時脹奶的痛苦。 3。斷奶必須循序漸進。比如：原來一天喂8頓，3個月后可以一天只喂6頓或4頓，到9~10個月時，減少為一天喂3頓，其間，再適當添加輔食。 4。適時的母嬰隔離。經過哺乳期，寶寶與媽媽的聯系非常緊密，平時已經形成了吃奶的條件反射，即一到時間就會要求吃奶。如果想順利斷奶，媽媽最好在喂奶的時間與寶寶暫時分開，并且，堅持三四個晚上分開睡覺，這樣有利于寶寶適應斷奶的過程。 5。 改變飲食結構。有意識地控制進水量，適當減少主食、水果等的攝入量。少喝魚湯、肉湯、雞湯等蛋白含量高的湯，少喝粥，以減少造奶原料，減輕斷奶后的泌乳量，促進乳房恢復 墨龍響寶貝2 [學弟] 斷奶只是說，斷了母乳，每天牛奶量仍不少于500毫升，還需補充更多的熱能和蛋白質，逐步過渡到每天兩頓輔食。輔食可添加全蛋、魚泥、魚松。肝泥及土豆泥等。每日輔食的參考量為：雞蛋1／2-1個.肝泥（或魚泥、魚松等任選其一）25克，菜未50克，果泥或西瓜25克。 下面是寶寶輔食的制作方法： 胡蘿卜土豆粥：將洗凈去皮的胡蘿卜和土豆切成碎塊煮爛后，碾成泥并放鹽少許，然后加入稀粥中攪拌即可。 棗泥花生粥：將煮熟的花生和紅棗去皮去核后碾成泥，放入稀粥中，并加適量白糖，攪拌均勻即可。 蛋黃：將蛋煮熟后除去蛋白，攪爛成泥狀后喂食。剛開始吃1/4,逐漸增加. 菜水、菜泥和碎菜：將切好的蔬菜放入沸水中煮沸5分鐘，去菜留水即為菜水。將菜搗碎去菜筋，放在鍋中旺火急炒即成菜泥。將菜切細，旺火急炒，即為碎菜。 清蒸魚和魚泥：將魚蒸熟去皮、骨即為清蒸魚，再將魚肉攪爛即成為魚泥。 番茄水：將成熟的番茄洗凈后，用開水燙軟去皮，攪爛后，用湯匙擠出番茄汁，加適量的溫開水同，最好再加些食糖，即可喂食。 1.對于4個月以內的寶寶不宜在食物中添加食鹽。因為4個月以內的寶寶的腎臟功能尚未發育完善，過多的鹽不能被完全代謝，會儲留在寶寶體內，引起水腫并加重心臟負擔，而母乳中的天然鹽分中以滿足他們的需要。4個月以后隨著寶寶的生長發育，腎臟功能趨于健全，對鹽的需求也逐漸增加，此時可以給他們吃一點鹽，但量不宜多。對于6個月至1歲的寶寶每天攝入鹽應控制在1克以下，1歲以后可以稍增多。3歲左右每天攝入可在4克左右。 2.食物中添加糖以后，會增加不少熱量，因此多吃甜食容易引起肥胖，過多的糖分不僅會增加B族維生素和鈣、鉻等礦物質的消耗，還會大大增加胰島細胞的負擔，埋下糖尿病的隱患。因此寶寶食物中不宜添加太多的糖分。 3.味精對人體有不少好處，但對寶寶來說，還應當嚴格控制。味精中的谷氨酸鈉會與寶寶血液中的鋅發生特異性結合，生成一種不能被吸收利用的物質，從而導致嬰幼兒缺鋅使他們食欲降低，影響正常的發育。為寶寶做菜時，可以選用蘑菇、雞魚、蝦等新鮮食品，因為它們本身具有一定鮮味，不必另行添加味精，做出的菜也很美味。
提問: 如何給寶寶忌奶？ 問題補充: 我的女兒五個月，想要給她忌奶應該怎樣做？擔心忌奶后會不會上火，可以準備些什么藥或是給她吃哪些食物，請媽媽們幫忙！ 医师解答: 欲書速則不達，四個月是給孩子吃輔食的最好時段，不要太急于速成。 由于孩子吃奶，對于別的食物比較陌生，在添加輔食時是在吃奶的基礎上，一天加三次，買些腰肉、大骨頭、豬肝燉出湯來，煮線面或調米糊、燉蛋，再喂些菜湯和果汁就好了。 掌握好寶寶餓的時間，先喂這些輔食，一定會愛吃的 ●正確的奶斷方法 斷奶不僅僅是媽媽和寶寶的事，在這個過程中，爸爸也將起著關鍵的作用。以下的建議供你參考： （1）循序漸進，自然過渡。斷奶的時間和方式取決于很多因素，每個媽媽和寶寶對斷奶的感受各不相同，選擇的方式也因人而異。 快速斷奶：如果你已經作好了充分的準備，你和寶寶也都可以適應，斷奶的時機便已成熟，你可以很快給寶寶斷掉母乳。特別是加上客觀因素，如果媽媽一定要出差一段時間，那么很可能幾天就完全斷奶了。如果媽媽上班后不再吸奶，那么白天的奶也很快就會斷掉。 逐漸斷奶：如果寶寶對母乳依賴很強，快速斷奶可能會讓寶寶不適，如果你非常重視哺乳，又天天和寶寶在一起，突然斷奶可能有失落感，因此你可以采取逐漸斷奶的方法。從每天喂母乳6次，先減少到每天5次，等媽媽和寶寶都適應后，再逐漸減少，直到完全斷掉母乳。 （2）少吃母乳，多吃牛奶。開始斷奶時，可以每天都給寶寶喝一些配方奶，也可以喝新鮮的全脂牛奶。需要注意的是，盡量鼓勵寶寶多喝牛奶，但只要他想吃母乳，媽媽不該拒絕他。 （3）斷掉臨睡前和夜里的奶。大多數的寶寶都有半夜里吃奶和晚上睡覺前吃奶的習慣。寶寶白天活動量很大，不喂奶還比較容易。最難斷掉的，恐怕就是臨睡前和半夜里的喂奶了，可以先斷掉夜里的奶，再斷臨睡前的奶。這時候 ，需要爸爸或家人的積極配合，寶寶睡覺時，可以改由爸爸或家人哄寶寶睡覺，媽媽避開一會兒。寶寶見不到媽媽，剛開始肯定要哭鬧一番，但是沒有了想頭，稍微哄一哄也就睡前了。斷奶剛開始會折騰幾天，直到寶寶一次比一次鬧的程度輕，直到有一天，寶寶睡覺前沒怎么鬧就乖乖躺下睡了，半夜里也不醒了，好了，恭喜你，斷奶初戰告捷。 （4）減少對媽媽的依賴，爸爸的作用不容忽視。斷奶前，要有意識地減少媽媽與寶寶相處的時間，增加爸爸照料寶寶的時間，給寶寶一個心理上的適應過程。剛斷奶的一段時間里，寶寶會對媽媽比較粘，這個時候，爸爸可以多陪寶寶玩一玩。剛開始寶寶可能會不滿，后來就習以為常了。讓寶寶明白爸爸一樣會照顧他，而媽媽也一定會回來的。對爸爸的信任，會使寶寶減少對媽媽的依賴。 （5）培養孩子良好的行為習慣。斷奶前后，媽媽因為心理上的內疚，容易對寶寶縱容，要抱就抱，要啥給啥，不管寶寶的要求是否合理。但要知道越縱容，寶寶的脾氣越大。在斷奶前后，媽媽適當多抱一抱寶寶，多給他一些愛撫是必要的，但是對于寶寶的無理要求，卻不要輕易遷就，不能因為斷奶而養成了寶寶的壞習慣。這時，需要爸爸的理智對媽媽的情感感起一點平衡作用，當寶寶大哭大鬧時，由爸爸出面來協調，寶寶比較容易聽從。 科學斷奶5要點 1。選好斷奶時間。將斷奶安排在寶寶8個月~1歲半都是合理的。 2。選對季節。選擇天氣不太炎熱的季節，如春天或秋天進行斷奶。既可減少寶寶因胃腸功能不健全和天氣炎熱而出現消化不良，又可避免媽媽天熱時脹奶的痛苦。 3。斷奶必須循序漸進。比如：原來一天喂8頓，3個月后可以一天只喂6頓或4頓，到9~10個月時，減少為一天喂3頓，其間，再適當添加輔食。 4。適時的母嬰隔離。經過哺乳期，寶寶與媽媽的聯系非常緊密，平時已經形成了吃奶的條件反射，即一到時間就會要求吃奶。如果想順利斷奶，媽媽最好在喂奶的時間與寶寶暫時分開，并且，堅持三四個晚上分開睡覺，這樣有利于寶寶適應斷奶的過程。 5。 改變飲食結構。有意識地控制進水量，適當減少主食、水果等的攝入量。少喝魚湯、肉湯、雞湯等蛋白含量高的湯，少喝粥，以減少造奶原料，減輕斷奶后的泌乳量，促進乳房恢復 墨龍響寶貝2 [學弟] 斷奶只是說，斷了母乳，每天牛奶量仍不少于500毫升，還需補充更多的熱能和蛋白質，逐步過渡到每天兩頓輔食。輔食可添加全蛋、魚泥、魚松。肝泥及土豆泥等。每日輔食的參考量為：雞蛋1／2-1個.肝泥（或魚泥、魚松等任選其一）25克，菜未50克，果泥或西瓜25克。 下面是寶寶輔食的制作方法： 胡蘿卜土豆粥：將洗凈去皮的胡蘿卜和土豆切成碎塊煮爛后，碾成泥并放鹽少許，然后加入稀粥中攪拌即可。 棗泥花生粥：將煮熟的花生和紅棗去皮去核后碾成泥，放入稀粥中，并加適量白糖，攪拌均勻即可。 蛋黃：將蛋煮熟后除去蛋白，攪爛成泥狀后喂食。剛開始吃1/4,逐漸增加. 菜水、菜泥和碎菜：將切好的蔬菜放入沸水中煮沸5分鐘，去菜留水即為菜水。將菜搗碎去菜筋，放在鍋中旺火急炒即成菜泥。將菜切細，旺火急炒，即為碎菜。 清蒸魚和魚泥：將魚蒸熟去皮、骨即為清蒸魚，再將魚肉攪爛即成為魚泥。 番茄水：將成熟的番茄洗凈后，用開水燙軟去皮，攪爛后，用湯匙擠出番茄汁，加適量的溫開水同，最好再加些食糖，即可喂食。 1.對于4個月以內的寶寶不宜在食物中添加食鹽。因為4個月以內的寶寶的腎臟功能尚未發育完善，過多的鹽不能被完全代謝，會儲留在寶寶體內，引起水腫并加重心臟負擔，而母乳中的天然鹽分中以滿足他們的需要。4個月以后隨著寶寶的生長發育，腎臟功能趨于健全，對鹽的需求也逐漸增加，此時可以給他們吃一點鹽，但量不宜多。對于6個月至1歲的寶寶每天攝入鹽應控制在1克以下，1歲以后可以稍增多。3歲左右每天攝入可在4克左右。 2.食物中添加糖以后，會增加不少熱量，因此多吃甜食容易引起肥胖，過多的糖分不僅會增加B族維生素和鈣、鉻等礦物質的消耗，還會大大增加胰島細胞的負擔，埋下糖尿病的隱患。因此寶寶食物中不宜添加太多的糖分。 3.味精對人體有不少好處，但對寶寶來說，還應當嚴格控制。味精中的谷氨酸鈉會與寶寶血液中的鋅發生特異性結合，生成一種不能被吸收利用的物質，從而導致嬰幼兒缺鋅使他們食欲降低，影響正常的發育。為寶寶做菜時，可以選用蘑菇、雞魚、蝦等新鮮食品，因為它們本身具有一定鮮味，不必另行添加味精，做出的菜也很美味。
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